《积极情绪的力量》经典语录
经典语录
积极情绪包括诱发积极情绪的乐观态度以及由此带来的开放的思想、柔和的*情、放松的肢体和平静的面容。它们通过帮助你创造最佳的生活状态,改变着你的身心。
你的积极率至关重要,它可以预示你的生活轨迹将把你带向衰落失败还是欣欣向荣。欣欣向荣仅仅要求你适当的超越个人兴趣,去分享和赞赏他人身上的以及自然界中的美好。
科学与伪科学的区别在于,科学容易传播与学习,同时可以重复检验;而伪科学则过于依赖你对某位心理学大师的理论的崇拜和个人体悟,难以清晰地传播与重复检验。
如果你想重塑你的生活,让它变得更美好,秘诀就是不要把积极情绪抓得太紧,也不要抗拒它稍纵即逝的本*,而是将它更多地植入你的生活。
如果你不能构建一个更大的补给源,就无法活出最佳的生活状态。你和大多数人一样,你不知道自己拥有什么。
我们要么在美德中成长,变得更具有创造*和坚韧*;要么在恶习中凝固,变得更加呆滞和僵化。
心理学家有三个人物:1.诊断并解决心理问题。2.让普通人更快乐,更幸福。3.让天才更天才,普通人更聪颖,帮助人们充分发挥潜能。
无论你现在的情况如何,你都拥有重塑你的生活和身边的世界、使它们更加美好的能力。每当你需要更多的时候,就可以得到更多。
每个人都有为自己打开和关闭积极情绪的力量。 问自己:关于我目前的情况,哪些方面是正确的?是什么让我有幸在这里?我目前情况的哪些方面可能会被我看作是值得珍惜的礼物?它如何让我或他人收益? 坚持问自己:这里有什么是美的?我能赞颂什么?并保持足够的耐心让*浮现出来。
作为人类,我们生来就能够体验到微弱短促却愉悦舒畅的积极情绪。然而,无论是迷恋、欢笑还是爱,你由衷的积极情绪总是无法持续很长的时间。
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