《瘦之王道 : 史上最令人兴奋的减肥法》经典语录
经典语录
减肥成功的人坚信自己会成功,减肥失败的人缺乏成功的信心。
你有减肥目标吗? 你认为你的减肥一定能成功吗? 你的减肥目标一直存在你的大脑中吗? 如果你减肥成功了,会有除你之外的其他人为你高兴吗? 你会经常考虑像“如何会更有利于减肥”这样的问题吗? 为达成减肥目标,你现在有什么行动吗? 你对减肥从未失去信心吗? 如果你对以上这7个问题的回答都是“Yes”,那么你的减肥就一定能成功。因为你的大脑已经是“能动大脑”了。 如果这其中任何一题你回答了“No”,那么若是这样继续下去,无论用什么减肥方法,你都不会成功。相信你应该明白了,对,这是因为你的大脑是“消极大脑”。
◆减肥让我变漂亮了,谢谢-->“感谢减肥” ◆减肥使我变美丽,让我抓住了幸福 ◆向减肥挑战-->“兴奋,开心” ◆一切都会顺利进行-->“我最棒”
◆无论多么痛苦多么难熬也绝对不要气馁-->“我很强大” ◆即便是好像要输给自己了也不要放弃-->“我会胜利” ◆无论发生什么都要坚持到底-->“我有能量” ◆若到最后一刻都不放弃,就绝对能成功-->“我有信心”
“减肥-->不行、白搭、白费劲”这样的话说多了,你就会塑造一个“减肥失败”的自己,就算你再怎么想瘦也不可能瘦得下来。
其实减肥就是一种态度'当你把它作为你生活中的习惯与爱好之后'你便成功了'而事事如此'
如何控制潜意识: “意识”像是一辆车的主人,“潜意识”则像是一个司机。 第一,你告诉司机要去什么地方,说得越清楚越好。 第二,你告诉司机地点之后,不能再三改变要去的目的地。很多人“心想”了一件事情之后,还会想很多事实上与之矛盾的事情。 第三,你可能不够相信司机。司机本来有自己的路可以到你要去的地方。但意识往往会不断地急切下指令,甚至自己抢到前作来开车,根本不给潜意识机会。
说了不行,就会为自己开脱,认为自己真的不行
自信的真面目就是字面所显示的“相信自己”
◆我不仅是为了自己,也是为了心爱的人而努力 ◆我要不负众望 ◆我会从心灵开始变得美丽-->我很阳光 ◆决不怨天尤人,决不给自己找借口-->“审视自己”
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《吾国教育病理》经典语录
郑也夫作者自述祖籍不可考。1950年生于*。初中即将毕业时遭遇“*”。1968年赴北大荒。其后的三十九年中先后工作、学习过十个单位:八五二农场四分场六队,该农场水利工程队,该农场工程大队学校,*师范学院历史系,*社科院研究生院世界宗教系,*社科院社会学所,美国丹佛大...
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《铃兰的调香师》经典语录
你可曾品評雪松的清冽、橡樹苔的潔淨?可曾賞析樺葉的芳*,與晚香玉的迷人?並小酌那月光下曼陀羅的甘醇,乃至一親鳶尾的秀雅芳澤?.那天,少女雷音赫然在都市中聞到「腐爛靈魂」的惡臭。名為「調香師」的人們看中她特異的嗅覺,強行將她擄走,遠赴孤佇於極地*原的白塔。在那...
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《东京女子图鉴》经典语录
《东京女子图鉴》改编自在《东京日历》上连载的同名四格漫画,电视剧版的导演由《百万元与苦虫女》的棚田由纪担当。水川麻美将演绎女主角绫从20多岁到40多岁的成长过程,绫从家乡来到东京工作生活,随着年龄的增长、生活环境的变化,她的人生也随时面临全新的挑战。本...
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《冷眼看人生》经典语录
《冷眼看人生》是一本专为成年读者写的书,书中的故事包含*、商业、学术、艺术、家庭、人伦,内容*辣、幽默、讽刺而又很动人!它可能让你会心而笑,也可能令你手心冒汗。最重要的是,它教你如何冷静地看这人世间的众生相!经典语录幼年时,我们要看喜剧,憧憬快乐的人生。青年...