集中于一点造句

在步行期间，你能多次重复：在将你的思绪关注在五个集中点上面、集中于一点再轮换到下一点，再在思绪真空期结束这个周期。

参禅时，必须端坐蒲团之上，澄心空虑，心念集中于一点，其他什么都不能想。

参禅时,必须端坐蒲团之上,澄心空虑,心念集中于一点,其他什么都不能想。.

将所有的注意力集中于一点，这个点可以是一个形象或物体。观察它，向自己描述它。集中于物体的一个细节、部分。 例如，布鲁克是一个情绪*进食者。她通过将注意力集中于客厅中的一张巴黎照片去对抗她的情绪*进食，而不是待在厨房里。当她感到压力进食的需要时， 她坚定地让自己专注于这张照片，将所有的注意力集中于埃菲尔铁塔的顶端，像拉近相机镜头一样。她将她的意识仅仅局限于这个形象上，而不是集中于大脑中的食物想象。 如果关于食物的想法产生了，她坦率地承认这个想法，然后对它说再见。而后，她重新将她的注意力集中于冥想点。一直保持这种注意状态直到这个冥想点使她平静下来。