《佛系：如何成为一个快乐的人》经典语录

对于人们内心的不满和不足，佛陀是这样说的：我们需要理解究竟是什么引起了痛苦。带来痛苦的，就是不停追求快感的“索求之心”。

大多数人烦恼都来源于“心灵的反应”。我们的心灵因为烦恼而动摇，这就是烦恼产生的“唯一的原因”。找到了产生烦恼的原因，相应地，我们也能找到解决烦恼的方法，那就是避免不必要的“心灵的反应”。

①人生道路上，生活本身就是痛苦；②步入老年；③生病；④死亡；⑤遇见讨厌的人；⑥必须和相爱的人分离；⑦所期望的事物无法得到；⑧心灵不得自由。——选自

佛陀所说的“痛苦”，在古代梵语中被称为“杜卡”（Dukkha），是由“困难、障碍”（杜：Du）和“无法满足的空虚”（卡：Kha）所构成的词语。这句话向我们传达了“生存本身就是一件痛苦的事”这个理念。

停止比较，专注于自己的工作。

人生中的每一天都会发生各种事，我们时常有这样的体会：人生，就是一条艰*的路。其实，有一种方法能够帮助我们走出人生的迷思。