《轻活主义》经典语录
经典语录
在全神贯注的情况下,人们很难意识到自己整个脸部表情在不知不觉中会变得僵硬,对此,我们可以从笑容的起点入手——把嘴角微微向上扬起,仅仅因为嘴角上扬后出现的微笑表情,也会令人感到心情舒畅。 如果短暂的休息让你恢复了一点体力,不妨挺起腰板,昂首挺胸的走上一会儿。 喝点啤酒,在窗户边上打个盹 喝点酒睡觉,简直就是尽情放松的代名词!
你是否知道,在同一个房间里,有的地方适合睡觉, 有的则不适合? 决定一个地方是否适合用来睡觉,关键要看它与窗 户、房门等“开口部分”的位置关系。这些开口部分是冷 气、热气及灯光、声音进入室内的通道。例如,如果睡觉 时头部朝向窗下,便会更容易感受到冷气流、热气流入房 间。如果不能充分阻挡外界光线,就会出现睡不踏实的状 况。房门虽然不会有窗户这么严重的问题,但如果躺在床上时能够看 到房门,人们通常会觉得难以放松。
即使是住在租来的房子里,浴室的花洒也是可以更换 的。记住要自己动手换! 拆下原来的花洒并不需要什么特殊的工具。只需要用 手一转便能取下,然后把新的装上去就完成了。花洒的种 类很多,例如喷流式、美发式、节水式、手持开关式等。
睡觉时请将床头朝向屋内一角或干干净净的墙壁,这 样将有助于睡眠。 另一方面,睡眠是因人而异的,有着细致、敏感的要求。睡眠除 受温度、灯光影响外,还受空调安装位置的影响,走廊、隔壁房间传 来的声音也会对睡眠质量造成影响。实际*作中请多多尝试,找到最 适合自己的头部朝向。
*!双手合十,闭上眼睛,这样一个小动作能够给忙碌的一天画上句号,使不断向前快速流逝的时间由自己掌握。 用被子把脚架高些 如果当天双脚特别疲劳,也会影响入睡过程,可以把脚稍微垫高,促进血液循环。 小声播放广播,低声细语的谈话类节目能够让意识逐渐变得模糊。
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《张晓风精选集》经典语录
《张晓风精选集》分散文、小说戏剧两篇,收录文章70余篇。散文占了主要篇幅。晓风散文意蕴丰厚,世事洞明人情练达,市井琐事中自有骨气奇高,不使感*沦为软*;她的散文叙述自然,冲淡宁静,文辞如水,一笔如舟,引领我们一步步走入一条条美丽水域。晓风散文中,人物林林总总,职业、...
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《欲爱弥彰》经典语录
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