全谷造句

食物b的来源：酵母粉，蛋黄，肉，牛奶，黄豆，全谷类。

糙米、碾碎的干小麦、燕麦、大麦都是全谷类的一种，可以单独食用。

午餐：全谷物黑面包配瘦肉或白斩鸡、番茄酱鲭鱼片和各种蔬菜。

包含营养密集的麸皮和胚芽全谷物就是一个很好的例子。

许多复合碳水化合物，像是水果、蔬菜和全谷粒等，均含有天然纤维质。

报告举例包括了全部的水果，葡萄干，胡萝卜条，全谷低糖面食，一些多谷玉米粉饼条，一些格兰诺拉麦片条和无脂*奶，添加的糖类不能超过30克。

选择全谷物、全水果和蔬菜、坚果和豆类，这样可以减少加工处理、减少包装并且有更好的健康效果。

所以，想想纤维素以整个水果的形式……这会减少素食者的人数，整个五谷薄脆饼干（就算Triscuits是好的）或着就算全谷物的zuchinni或者胡萝卜松饼。

尽量选择那种含有真正水果成分和全谷物制成的，玉米粉或麦麸的都行。

实质上，我们都知道所有的食物，像水果、蔬菜和全谷类都是对我们最好的。

在国家为改善学校伙食而努力时，人们往往从食物着手：换菜单，首推全谷物食品，抛弃曲奇饼。

利用全谷物(像全麦面团或全麦面包)，蔬菜，瘦肉或豆和低脂芝士就可以让这些饭食也变得更加的美味和健康。

有时候，夏雾弥漫了全谷，草地就变成了白茫茫的大海，里面露出来几棵稀稀落落的树木，就像海中危险的礁石。

抚养子女的压力是无止境的，有时站在微波炉前守住一块冷冻披萨比过于计较要哄骗孩子吃全谷食品和绿叶蔬菜更容易。

可是,如果他选择了第二条路呢,那么,这几个月全谷上下的劳作就会付之流水,而他所得到的,还仅仅是一个消息,至于能否拿会“寒心”。

对于那些一度靠饼干和苏打水过活的人来说，一条通往食用全谷物、偶尔吃素的生活之路就由这种主食开始。

三明治烤肉——切开一个全谷面包，还有一块低脂奶酪，把你最喜欢的肉切成丝状，把它们和一些像葡萄*的番茄生菜泡菜橄榄之类的蔬菜一起放在烤叉上，然后把它们放到低脂或无脂的调味料里浸一下。