面临中考,不少同学发现自己在学习时,容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下,同学们通过听音乐、...
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面临中考,不少同学发现自己在学习时,容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下,同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪,逐步树立了自信。同学们这种认识自我的方法是,调节情绪的方法是。 ( )
A.相互比较、认识改变法 B.自我反省、注意转移法
C.自我反省、情绪升华法 D.咨询他人、尽情倾诉法
【回答】
B
知识点:学会调控情绪
题型:选择题
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