正在参加中考的你,如果情绪有些紧张、焦虑,建议你做几次深呼吸。经过长时间艰苦紧张的初三复习和备考,中考结束后,...
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正在参加中考的你,如果情绪有些紧张、焦虑,建议你做几次深呼吸。经过长时间艰苦紧张的初三复习和备考,中考结束后,建议你和父母一起欣赏美丽的自然风光。以上调节情绪的方法分别是( )
A. 放松训练、合理宣泄 B. 合理宣泄、改变认知评价
C. 放松训练、转移注意力 D. 转移注意力、放松训练
【回答】
C
知识点:学会调控情绪
题型:选择题
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