全谷类食品造句

1、阿什顿医生：……浆果、全谷类食品。

2、USDA指南中建议每天使用三盎司以上全谷类食品。

3、尝试维生素B或富含维生素B的食物如鹰嘴豆，菠菜和全谷类食品。

4、全谷类食品是食物碳水化合物、微量营养素和植物固醇的来源。

5、他相信，如果食用更多的全谷类食品、豆类、水果及蔬菜、更少动物产品，我们的饮食将会更健康。

6、他们食用更多的纤维，每天食用更多的全谷类食品、水果和果汁、蔬菜，以及更多的鱼类。

7、全谷类食品仍然带麸皮和胚芽，比精制谷类含更多纤维、矿物质和维生素。

8、全谷类食品中纤维素的另一个好处是使你更长时间感到饱胀。

9、小米不仅是最健康的全谷类食品之一，实际上还有助于阻碍口腔中的球菌过分生殖。

10、素食主义者一定要吃多种全谷类食品比如全麦面包，意大利通心粉，墨西哥面饼，糙米，小麦片和藜麦。

11、如果你的餐盘里有四分之三的食物都是蔬菜、水果和全谷类食品，那么你就自动走上了有益心脏健康的轨道。

12、全谷类食品，如燕麦片是对身体有好处的，但是含糖的，加工过的袋装速食燕麦片比起为加工过的就会少很多营养物质。