姜等*造句

*味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等*味之品，适当多食*味果蔬。

秋分至，养生记，饮食摄养应注意；秋主肺，五行金，*来收敛*发散。因此所秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等*味之品，适当多食*味甘润的果蔬。

【秋季饮食养生】应注意润肺去燥，宜食银耳、蜂蜜、豆浆、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大葱、生姜等*辣燥热食品。

秋季养生小秘诀：宜收不宜散，早睡早起收气养气。饮食上少食葱、姜等*辣物，多食*味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合、银耳、秋梨等。