下列哪一项不符合合理膳食的原则( )A.常吃奶类、豆类或其制品B.不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐C.用高糖饮...
问题详情:
下列哪一项不符合合理膳食的原则( )
A. 常吃奶类、豆类或其制品
B. 不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐
C. 用高糖饮料或碳*型饮料代替饮用水
D. 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油
【回答】
C
【解析】
试题分析:合理营养是指全面而平衡的营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”提倡居民每天均衡吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩.《*居民膳食指南》基本原则:食物多样、以谷物类为主、粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量鱼、禽、蛋、和瘦肉;减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食.高糖饮料或碳*型饮料,营养价值不高.多数饮料都含有一定量的糖,大量饮用特别是含糖量高的饮料,会在不经意间摄人过多能量,造成体内能量过剩.另外,饮后如不及时漱口刷牙,残留在口腔内的糖会在细菌作用下产生**物质.损害牙齿健康.因此,选项C不符合合理膳食的原则.
考点:注意合理营养.
点评:解答此题的关键是理解掌握《*居民膳食指南》基本原则.
知识点:合理营养与食品安全
题型:选择题
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