“铁锅炒菜能补铁”在民间流传已久,央视《是真的吗》节目组对此进行了实验和调查。实验过程:将西红柿切碎,分成两等...
问题详情:
“铁锅炒菜能补铁”在民间流传已久,央视《是真的吗》节目组对此进行了实验和调查。
实验过程:
将西红柿切碎,分成两等份,分别用铁锅和铝合金锅进行清炒;清炒5分钟,将炒好的西红柿分别放入两个碗中,做好标记;对其铁含量进行检测。
检测结果:
用铝合金锅炒的西红柿,铁含量为1.5mg/kg,用铁锅炒的西红柿,铁含量为23.5mg/kg,约是铝合金锅的15倍。
可见,使用铁锅烹调确实能增加人体铁的摄入量,但是摄入的铁,又有多少能被人体吸收利用呢?
食物中的铁主要分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁,是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁,而除此之外的食物中的铁都被称为非血红素铁。
食物中的血红素铁以卟啉铁的形式直接被肠粘膜上皮细胞吸收,吸收利用率高,不受其他食物中抑制因素的影响。血红素铁主要存在于动物*食品中,动物肝脏、动物全血、畜禽肉类、鱼类等都是补铁的良好来源,鸡蛋也属于动物*食品,但是鸡蛋中的铁与蛋黄中的卵黄*蛋白结合对铁的吸收具有干扰作用,所以鸡蛋中的铁吸收率仅有3%,不是补铁的良好来源。
食物中的非血红素铁主要是三价铁,需转化成二价铁才能被人体吸收。非血红素铁主要存在于植物*食品中,其吸收常受到膳食因素的影响,如粮食和蔬菜中的植*盐、草*盐以及茶叶和咖啡中的多*类物质均可影响非血红素铁的吸收,以下是几种饮品对铁元素吸收率的影响数值:
饮料 | 茶 | 咖啡 | 橙汁 |
铁元素吸收率 | 降低62% | 降低35% | 增加85% |
血红素铁和非血红素铁都受体内储存铁量的影响,如果体内铁的储存量充足,铁的吸收率就低,如果缺铁的时候,铁的吸收率就会大大增加。
在食物匮乏年代,即使用铁锅烹饪,还是会缺铁。而随着生活水平的提高,人们增加了动物*食品的供给,保*了血红素铁的摄入,同时摄入新鲜果蔬中的维生素C能促进非血红素铁的吸收,使我国居民贫血率大大下降。
依据文章内容回答下列问题。
(1)本文中用到铝锅和铁锅炒菜,若用实验验*铝和铁的活动*,应选择的试剂是 (填1种试剂即可)。
(2)测定铁锅炒菜是否增加铁含量的实验中,控制的变量有 。
(3)某出售生铁壶的卖家声称“生铁壶用来煮茶煮水两相宜,可以有效汲取人体所需二价铁”,请结合上表内容进行评价:。
(4)下列关于补铁说法正确的是 (填序号)。
A.铁锅炒菜能增加铁的含量 B.能被人体吸收的是二价铁
C.维生素C有助于铁的吸收 D.动物肝脏、鱼类等是补铁的良好来源
【回答】
【分析】(1)根据金属活动*顺序进行分析;
(2)根据题干提供的信息及对比实验的注意事项进行解答;
(3)根据表格中内容进行分析解答;
(4)A、根据铁能与胃液中盐*反应生成*化亚铁和*气,进行分析判断。
B、食物中的非血红素铁主要是三价铁,需转化成二价铁才能被人体吸收。
C、根据新鲜果蔬中的维生素C能促进非血红素铁的吸收进行分析判断。
D、根据动物肝脏、鱼类中富含铁元素进行分析判断。
【解答】解(1)在金属活动*顺序中,排在*前面的金属会与*反应生成*气,所以在实验室中探究铝和铁的金属活动*顺序,除铝、铁外,还需要用到的试剂是稀盐*或稀硫*或可溶*二价铁盐(Fe2+)或可溶*三价铝盐(Al3+)。
故填:稀盐*;
(2)对比实验中,不同条件只有一个,相同条件可有多个,测定铁锅炒菜是否增加铁含量的实验中,控制的变量有西红柿的量和清炒时间,不同条件只有铁锅和铝合金锅;
故填:西红柿的量和清炒时间;
(3)根据表格中内容可以看出说法不合理,茶会降低铁的吸收率;
故填:不合理,茶会降低铁的吸收率;
(4)A、用铁锅炒菜,可以使微量的铁随食物进入胃中,铁能与胃液中的盐*反应生成*化亚铁和*气,可以补充人体所需的铁元素,故选项说法正确。
B、食物中的非血红素铁主要是三价铁,需转化成二价铁才能被人体吸收,故选项说法正确。
C、新鲜果蔬中的维生素C能促进非血红素铁的吸收,故选项说法正确。
D、动物肝脏、鱼类中富含铁元素,故选项说法正确。
故填:ABCD。
【点评】化学来源于生产生活,也必须服务于生产生活,所以与人类生产生活相关的化学知识也是重要的中考热点之一。
知识点:未分类
题型:填空题
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