《情商》经典语录

《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键*的解释。丹尼尔•戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。

《情商》自出版十几年以来，“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。

作者利用大脑与行为科学的突破*研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出*的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。

《情商》10周年纪念版反映了最新的研究进展以及作者最新的思考认识，同时作者还在书中对他在世界各地演讲期间遇到的重点问题进行了解答。情商研究是一个快速发展的领域，新增的附录部分，为读者提供情商领域最佳的参考资料。

智商高、情商也高的人，春风得意；智商不高、情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事无成。

情商就是管理情绪的能力。

如果问我们时代最需要的两种道德立场是什么，那就是自我克制和同情心。

凭直觉感知他人的感受，关键在于理解非言语信息的能力，比如声调、姿势、面部表情等。

“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度”。

如果会伤害你爱的人，那么最好把真实的感情隐藏起来，代之以伤害较小的虚情假意。

海马体记忆的是纯粹的事实，而杏仁核则保留了伴随事实的情绪“味道”。

其实每个人都有一张王牌，或许是美貌，或许是智慧，或许是家世，或许是某项天赋。 最后能不能获胜，能不能把手里的牌打得又对又好，还是取决于自己

要想成功，你需要良好的动机

减压良方——“正念”和 加强“迷走神经张力”

第一，情商不是指，行为温和儒雅。 举例来说， 在某些事关重大的时刻，情商可能不需要，行为温和儒雅。 相反，有时就是需要，直言不讳， 指出令，对方不舒服、一直逃避的重要事实。 第二，情商并非，放纵情绪、尽情发泄— —“让个*随风飘扬”，而是要好好，管理自己的情绪。 这样，在表达时既得体，又很有效果，让大家齐心协力，顺利达成共同的目标。

遗憾的是，对《情商》的误读造成了一些迷思，我希望在这里及时澄清。首先是流传甚广的谬误，比如“情商对成功的贡献率为80%”，这纯属无稽之谈。 这种误解起源于“智商对事业成功的贡献率约为20%”的说法——它本身就是一种推测。这种推测说明成功的主导因素还没有得到明确，需要寻找智商之外的其他因素填补空白。但这并不代表情商就是余下的这80%的因素，成功的影响因素非常广泛，除了情商之外，还包括财富、家庭教育、*格以及莫名其妙的运气等。