《焦虑的意义》经典语录
经典语录
焦虑是人类的基本处境。
确信物理*质与人类身体可以经由机械与数学方法加以控制,具有庞大的焦虑驱逐应,这不仅在满足人类的物质需求和克服自然威胁方面是如此,在使人类免于非理*恐惧与焦虑的干扰的方面,亦复如是。
焦虑是人类命中注定不可避免的局限。就这个意义而言,与焦虑相处的建设*方法便是学习与之共处。
焦虑无法避免,却可以降低。焦虑的管理问题是将它降低到正常的水准,并利用这种正常的焦虑作为增加我们的觉察、*戒和生存热情的刺激。
人因为既有限又自由,既受限又无限,所以是焦虑的。自由与有限并存的吊诡情境,使人生焦虑。
疾病都是焦虑引起的。病症往往是含纳焦虑的手段,病症是对抗焦虑处境的保护,它们是焦虑的结构化形式。
压力是通往焦虑的必经之路,而焦虑则是我们处理压力的方式。
逃避冲突与焦虑的代价便是,放弃自己的自主*,让自己的思考与感知能力变得贫乏,并使自己与他人的连结能力大幅减弱。
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