《睡眠》经典语录
☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。
☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。
☆只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现最大限度的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。
☆足坛第一教父亚历克斯·弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。
英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,重新定义睡眠方式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。
经典语录
我们知道风的睡眠就是填满天空。空气长久的睡眠被锁在死者的肺里。有人居住的房间在睡眠。甚至月亮呆板的睡眠也是可能的。
-
《初恋的一百种甜》经典语录
经典语录盛夏凉风相送,你是盛夏,也是凉风。愿你的过去现在未来,都是晴天。愿世间所有风霜雨雪,都不落在你身上。愿你前途光明灿烂。林满前面的座位,总显得很热闹,老围着人,依旧是几个常和周彧走在一起的男生。周彧坐在中间,倒没怎么听他说过话。他的背影是修长挺拔的,却...
-
《如果·熊》经典语录
经典语录喜欢一个人是一件很奇妙的事,会因为喜欢一个人而希望自己变得更好。而且喜欢这件事从来都不受时间,空间的限制。孤独的时候,想起这个世界上的某个地方还有这样一个人存在着,心里立刻就觉得温暖起来。那些疯狂的张扬的自大的愚昧的荒唐的无知的羞*的,都是年...
-
《The Orange Maid》经典语录
经典语录由“不可能”所编织出来的梦想有著一个完全属于它的名字,我们把它称为“希望”。...
-
《玉石非玉》经典语录
经典语录如果世上人人平等的话,地球就不会有这样的发展了。Ilikeyou.Ifancyyou.Ihaveacrushonyou.Chooseoneyoulike.玉石非玉,亦不负年华。...