尼尔·巴纳德经典语录
经典语录
不计算热量。理论上说,热量很重要。但是,当你把着眼点放在吃什么而不是吃多少时,热量问题将自行解决。·不勉强你锻炼。在本项目中,锻炼完全是随意的。奇怪吗?好,让我澄清一下:作为一个医生,出于很多理由,我强烈推荐锻炼。但是,有的人因为心脏弱、关节痛、极度超重或其他原因,做不到有效的锻炼。如果你有这类的情况,那么请注意,我们的研究表明仅仅依靠营养就有令人惊讶的效果。因此,锻炼很棒,可以巩固营养改变带来的利益,但是,即使你从不锻炼,也可以轻松地减肥,并获得极大的健康利益。
很多人对面包、马铃薯和米饭感到紧张,害怕这些食物会增加体重。他们没有意识到的是,一旦知道了如何正确地选择碳水化合物—以及如何避免在烹饪过程中损坏它们—你就能在享受富含碳水化合物的食物的同时减肥。事实上,我们不会让你为任何事情而内疚。在与食物相关的事情上,基于某些原因,内疚和道德常常抬起它们丑陋的头颅。有时候,人们把美味的食物当做“有罪的”和“堕落的”。如果我们吃了一些不太健康的食物,我们就是“坏的”;如果我们*住这些食物的诱惑,我们就是“好的”。如果我们生病了,我们倾向于谴责我们自己、我们的父母、我们的基因、*、食品业或其他人。
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易修罗经典语录
经典语录我为学长所做的事远比学长知道得要多得多,但是我对你的好,并不是为了要让你知道。第一次见到你时,你在台上,我在台下,我仰望着你,你却看不到我。为了让你看到我,我只能站得足够高,高到让你一抬头,就足以仰望。我一直在这里,等你仰望。虽然等待了那么久,不过幸好,你...
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茶花* 广告语经典语录
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口袋巧克力经典语录
口袋巧克力,本名龚毅坚,原籍浙*兰溪,现居上海,知名漫画家。其作品人物亲和,**清丽,故事细腻,情感丰富,作品内容多以表现人*中的真与善,生活中的美与希望为主。口袋巧克力通过自己独特的视角和画笔,向世界展示着自己发现的美,一份份过往的、身边的、瞬间的、心中的美,一份...
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哈欠兄经典语录
经典语录感情从何诞生。或许无人可知。但很明显的是。这场游戏。谁先动情。谁将。最痛苦。为你付出过生命,为你双手染血,为你沉沦,哪怕万劫不复。一切都只为你。我是不是变了,我是不是堕落了,不不不,我没有做错,我只是害怕成为你的累赘你的负累。我心甘情愿,我无怨无悔...