大A小Q经典语录
经典语录
女*体重受生理周期影响很大,是受女*的激素分泌影响。在生理期前一周,因为雌*激素的分泌下降,而孕激素的分泌增多,女*体内会有水分的滞留(对容易水肿的人影响特别大),这时体重会稍微增加;而生理期后一周,孕激素分泌下降,雌*激素分泌增多,新陈代谢加快,水分容易排出体外,这时体重会稍有下降。但不管是上升还是下降,都属于正常的生理现象。
围度与体重结合在一起检验减肥的成果,比简单地以体重变化作为检验减肥成果的标准更加全面。围度测量非常简单,算是脂肪率检测的简化版,我们只需准备一根软尺即可。在减肥开始之前应该全面的测量一次身体围度,并记录下来。然后每周固定一天(比如每周二),在早饭前测量一次围度。要注意饭前饭后腰腹围度一般都会发生变化,而且晚上的小腿围度通常也比早晨测量时要粗,这些都是正常情况,所以固定在某一个时段能更好地排除干扰因素。
正如上面一段有趣的对话所言,节食会让我们的身体饥饿,这样会更容易把吃进去的东西转化为脂肪储存,而且我们在节食中因为得不到足够的能量,身体为了维持正常的运作,就会先从肌肉组织--不是从脂肪--开始消耗,只有肌肉组织消耗到很大程度时,才可能动用脂肪来供能。所以,在节食时,我们常常看到体重下来一点,但是肉却越来越松了,这就是因为肌肉被消耗掉,而脂肪则在努力地囤积。用一句话来总结节食和减肥之间的关系,那就是:如果减轻了体重,那么减掉的是肌肉,如果反*了体重,那么反*的是脂肪!
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久石让经典语录
久石让,1950年12月6日出生于日本中野市,日本音乐人、作曲家、钢琴家。毕业于日本国立音乐大学 。1992年,久石让凭借《那年夏天宁静的海》获得第十五届日本电影金像奖最优秀音乐奖。1999年,由久石让配乐的《幽灵公主》获得第17届JASRAC奖铜奖。2001年,久石让为《千...
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藤和艾莉欧经典语录
藤和艾莉欧,动漫作品《电波女与青春男》中的女主角。和男主角丹羽真同年的堂表兄妹,上半身全部用被褥包住,称呼自己是“宇宙人”的电波女,叫真为“イトコ”,她的主食一般是披萨。经典语录世界存在于立方体的箱中,在其中有着尚未的存在体。那份真实被人们零星的导入普...
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顾亦七经典语录
经典语录#盗墓笔记#以长白落雪,祭起灵无悲无喜,淡漠疏离。以杭城烟雨,祭吴邪十年情深,却道何必。以十里海棠,祭雨臣伶仃过往,*绝凌厉。以墓中机关,祭瞎子诡谲戏谑,伤口自医。以烈酒一杯,祭潘子铮铮铁骨,壮士赴死。以长空云*,祭胖子巴乃守候,终生无妻。...
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骁肖经典语录
经典语录任何被这个世界玩弄的人,都会假装玩世不恭。不要装逼,认真努力。面对你爱的人,你要认真。但面对你爱的人,永远没有输赢。...