欧文·亚隆经典语录

欧文亚隆1931年6月13日生于美国华盛顿特区。父母是俄罗斯人，第一次大战后移民美国。如今担任斯坦福大学精神病学终身荣誉教授，美国团体心理治疗权威，与维克多·弗兰克（Viktor Frank）和罗洛·梅（Rollo May）并称存在主义治疗法三大代表人物，当世仅存的*精神医学大师。

正如佛陀所教导的，追问生命的意义并无教益。人必须让自己沉浸在生活的洪流之中，让疑问随水流逝。

要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰，不需要任何观众，才能爱慕地转向另一个人。只有在那个时候，一个人才能够去关心另一个存在的生长。

孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。

所谓心理学，就是用艰深晦*的说法，来解释生活中简单的道理。

Dissect your motives deeper! You will find that no one has ever done anything wholly for others. All actions are self-directed, all service is self-serving, all love self-loving. 把你的动机解剖得更深层一些！你将会发现，永远没有人做任何事情是完全为了他人。所有的行动都是自我中心的，所有的服务都是利己的，所有的爱都是自私的。

一个人一定要学会从远处观看自己。

It is easier, far easier, to obey another than to command oneself. 服从他人比支配自己要容易，容易得多。

“生活的愉快的关键，在于先去选择必要的东西，然后去热爱所选择的东西。”

为了茁壮成长，你必须先把你的根部深深地穿进虚无之中，并且学会去面对你最寂寥的孤独。

或许，你所想到的是那些你喜爱的东西。挖深一些，你会发现你不爱它们，你爱的是，这种爱恋在你身体所产生的愉悦感受！你爱的是欲望，不是欲望的对象。

学习去变得缺德吧，从你旧生命的灰烬上，建立起一个新的自我。

天才和才能好比两种神*手，才能可以*中别人无法*中的目标，天才却可以*中别人无法看见的目标。