提踵造句

下蹲，弓步，提踵，只要能锻炼腿部，任何动作都可以。

每天做几次，尤其是跑前和跑后，为了加强你的小腿正面肌肉力量，可以试试压脚和提踵。

跳远和三级跳远两个项目在绝对力量素质的训练方法上大部分相同，但负重提踵对三级跳远的相关*更大

跳远和三级跳远两个项目在绝对力量素质的训练方法上大部分相同，但负重提踵对三级跳远的相关*更大。