入睡的造句

你有难入睡的问题吗？

小心你入睡的某时，我已附进你的床底。

你的一句晚安，是她安心入睡的魔咒。

其实我很怀念在你怀里入睡的时候。

只有乳儿入睡的时候，她才能撰著

在悲伤中，她每天夜里都是哭着入睡的。

如果你并不困，你发现你自己很难快速入睡的话，你就起床，别睡了。

大量研究已经发现缬草改善深度睡眠，提高入睡的速度和睡眠的整体质量。

在所有都入睡的安静的树林中，我听见你的声音。

这位细心的母亲给入睡的小孩盖好被子。

母亲把玩具轻轻地放在入睡的孩子身旁。

我很好奇是否有人会在无法入睡的深夜里想我。

做做柔和的肌肉放松。尽管睡觉前不应该做剧烈的运动，但是柔和的锻炼(如瑜珈)，是有助于入睡的。

晚上歌声随时会有，早上会为你报时，下午会有歌声，晚上睡觉时也有，当你难以入睡的时候，听见这一声声歌曲，可以让你入睡，做一个香甜的梦。

把数羊入睡的办法忘了吧，下次如果你再睡不着的话，试着放一张爵士乐的CD听听。

睡眠质量被定义为人们从上床就寝到早上起床的周期中实际入睡的时间所占的比率。

睡前干活会刺激你的大脑，给你添加不必要的压力——而这简直是想成功入睡的大忌！

更好的方法是，了解什么是可以帮助你入睡的食物，以及什么食物会妨碍你睡眠。

经过一些日子，你将形成一种每晚在大致相同的时间上床睡觉并能很快入睡的模式。

喜欢躺在床上就能立刻入睡的夜晚，却活在了一个睡你麻痹起来嗨的年代。

我喜欢躺在床上就能立刻入睡的夜晚，却活在了一个睡你麻痹起来嗨的年代。

那么，就不要浪费入睡的时间了，那样我们才能有更多时间实际在睡觉！

使你快速入睡的方法睡觉前洗个澡，使身体放松；上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想；可以饮一杯温热的牛奶；睡前时要远离电脑电视；请把忧虑暂时放在一边，不要去想它；进行深呼吸，保持安静，集中精神，尽快入睡睡觉是养生的第一要素，少熬夜哦！

害怕失眠造成一种"过分意愿"希望入睡，于是反而睡不着了。(附记。对大多数害怕失眠的病人来说，是因为他们对于生物体真正最低睡眠量的无知所致。)为了克服这种惧怕，我通常劝病人不要努力想入睡，反而努力保持清醒状态。换言之，想入睡的"过分意愿"引起了预期的焦虑，使他更无法入睡，而应用矛盾取向法反其道而行时，就很快可以入睡了。

听着格外有韵律的雨声入睡的话，会不会梦见一个想念我的你。

好心情入睡的条件，要么喜欢的人和你聊天，要么游戏最后一局赢了。

我要做早晨第一个唤醒你的人，做夜晚最后一个看你入睡的人。

我入睡的一刻，泰勒将掌柜一切，某些恐怖的事情就会发生。

你曾是我无法入睡的原因，而今是我不想起床的理由。

看着她酣然入睡的模样，我一路没了困意，心里也直打鼓。

我听到这催人入睡的音乐，便不知不觉打起盹儿来了。

对于那些在夜间难以入睡的人，建议服用褪黑激素*物。

 我要做早晨叫你起床，和夜晚最后一个看你入睡的人。

矛盾意向还可以用在睡眠障碍的病例中。对于失眠的担心导致了对入睡的过度注意，而它又转而使患者不能这样做。为了克服这一特殊的担心，我通常建议患者不要试图入睡，而是做相反的事，也就是尽可能长时间地保持清醒。换言之，对于入睡的过度关注，产生于不能这样做的预期*焦虑，必须用不要入睡的矛盾意向来代替，而入睡很快就实现了， 我要清醒一晚上！

尽管给那些整天入睡的人想出这个点子听上去挺怪的，不过睡眠专家建议每日打两次瞌睡——一次在午后，另一次在下午4点左右。

俯身为你盖柔软的蚕丝被，伸手为你垫上结实的*丝枕，倾心为你吹上一曲催人入睡的安眠曲，用心为你编写一条伴你安然入睡的问候信息，亲爱的，夜深了，早点睡吧，晚安！

现在你是我的，现在爱情和痛苦和劳作都应该入睡，黑夜转动它那看不见的轮子，你在我身边纯洁如一只入睡的琥珀。听，暴风雨来了。廖一梅

结果有趣的是：那些得到指令要“尽快”入睡的学生花了很长时间才入睡，至少在背景音乐是苏萨进行曲的时候是如此。

现在你是我的， 现在爱情和痛苦和劳作都应该入睡， 黑夜转动它那看不见的轮子， 你在我身边纯洁如一只入睡的琥珀。 听，暴风雨来了。

在每次访问时，参与者需要回答关于经入睡困难的频率、夜间醒来的次数和是否比计划时间早醒并且不能再次入睡的问题。

身患失眠症的人通常无法调节自己的体温，而温度降不下来的话是没法入睡的。

酣然入睡的秘诀在于精神状态的变化，内心宁静才是最安逸的生存之道。

看着在颠簸的马车上都能经常打鼾入睡的克伊,第普深深地佩服他的神经大条。

做早晨第一个唤醒你的人，做夜晚最后一个看你入睡的人你是我最爱的人，没有之。

海顿知道这样，所以在第二乐章中，在简单的旋律后，创作了一个大的“打击”，以惊醒那些入睡的人。

他们在研究起得特别早的人时发现，被试者中的两位，一位是母亲，另一个是女儿，都是睡到凌晨就自然醒，但却都是午夜过后才入睡的

好心情入睡的条件，要么游戏的最后一局赢了，要么你喜欢的人和你道了晚安。

他们在研究起得特别早的人时发现，被试者中的两位，一位是母亲，另一个是女儿，都是睡到凌晨就自然醒，但却都是午夜过后才入睡的。