延迟*肌肉*痛造句

拉伸可以帮助人体排出步行过程中产生的乳*，这将缓和延迟*肌肉*痛（DOMS）。

延迟*肌肉*痛被认为起因于肌细胞的损伤和随后的炎症损害，因此，冷疗经常被应用以减轻迟发*肌痛。

一些研究表明，按摩有助于减缓延迟*肌肉*痛。因此，你可以试着用手轻柔肌肉或用诸如瑜伽柱或棍。