位置:首页 > 名人语录 > 迈克尔·罗伊森经典语录 名人语录2.66W 经典语录心跳复原时间:刚做完最激烈的运动后,马上记录自己的心率。然后,什么运动也不要做,2分钟后再测心率。如果运动时心率值达到最大标准值的80%以上,而在停止运动2分钟后心跳次数减少了66次或更多,那么你的生理年龄可能比年历上算出的岁数至少小5岁。心率最大值:尽全力运动3分钟后,记下心率,看看与自己年龄相应的心率标准最大值的80%-90%,相差多少?(计算标准最大值是用220减去本人年龄数) 标签:迈克尔 经典语录 罗伊 本文标题:迈克尔·罗伊森经典语录 https://wenyuzhan.com/mingrenyulu/xvno5.html 欢迎转载:请说明来源于"文语站" 路风经典语录 经典语录... penny经典语录 经典语录原来活着的样子,是坦然过一辈子,过程只是让你更懂事。... 蜘蛛侠经典语录 蜘蛛侠(Spider-Man)是美国漫威漫画旗下超级英雄,由编剧斯坦·李和画家史蒂夫·迪特科联合创造,初次登场于《惊奇幻想》(AmazingFantasy)第15期(1962年8月),因为广受欢迎,几个月后,便开始拥有以自己为主角的单行本漫画。本名彼得·本杰明·帕克(PeterBenjaminParker),是美国一... 柠*夏季经典语录 经典语录... 相关文章 威廉 ·迈克尔 · 罗塞蒂经典语录 迈克·泰森经典语录 罗伊·克里夫特 爱尔兰诗人经典语录 迈克尔·克莱顿经典语录 《祭沃尔夫·卡尔克罗伊德伯爵》经典语录 迈克尔·桑德尔经典语录 卡伊斯·阿克巴尔·奥马尔经典语录 迈克·贝克特尔经典语录 迈克尔·珀尔经典语录 罗伯特·查尔斯·威尔森经典语录