卡尔·罗杰斯经典语录

卡尔·兰桑·罗杰斯（Carl Ransom Rogers） （1902年1月8日 - 1987年2月4日） ，心理学家 ，在非指导式心理治疗（罗杰斯学派的心理治疗，又被称为当事人中心疗法）的发展上做出了很大的贡献。他的基本治疗态度是：无条件的彻底接纳、真诚、同理地了解。咨商者展现出来的同理心，对于与案主建立关系，帮助案主完全体验他的现象场域（phenomenological field），或完全体验他自身，是必须而且充份的。 罗杰斯出生于美国伊利诺州芝加哥近郊的橡树公园（Oak Park）。他的父亲是工程师，母亲是个家庭主妇、虔诚的基督徒。家*有6名子女，其中男孩占五位，他排行第四。在严格、宗教*和伦理*的教育环境下成长，使罗哲斯成为一个相当孤立、*而有纪律的人，并能一个实践的世界中，学习科学方法的知识及对科学方法的鉴赏。因为宗教上的理由，他第一个选择的职业是农业。在20岁那年，到*参加*基督徒大会，因为这趟1922年的旅行，使得他开始怀疑自己对宗教的奉献；他也参加了一个名为“为什么我成为牧师”的研讨会，这帮助他弄清楚自己的职业选择，之后，他决定要转业。 他报读了芝加哥的一个心理学课程，并在1931年得到了博士学位。他分别在俄亥俄州立大学（1940年）、芝加哥大学（1945年）及威斯康星大学麦迪逊校区（1957年）任教及实习。后因与与威斯康*大学心理学系发生一些冲突，罗哲斯对学术不存幻想。直到他突然离世前，他一直在La Jolla做研究，同时间他继续进行治疗、演讲、写作等工作。 罗杰斯是美国应用心理学会的创始人之一，并任该学会1944——1945年度主席。还担任过临床和变态心理学分会主席（1949——1950年）及美国心理学会第55任主席（1946——1947年）。鉴于罗杰斯对心理学的卓越贡献，1956年他荣获了美国心理学会首次颁发的杰出科学贡献奖。根据吉尔森的一项调查，罗杰斯在二次大战后最有影响的100名心理学家仲名列第4位。

卡尔·罗杰斯的主要著作有：《咨询和心理治疗：新近的概念和实践》、《当事人中心治疗：实践、运用和理论》、《在患者中心框架中发展出来的治疗、人格和人际关系》、《自由学习》、《个人形成论：我的心理治疗观》、《卡尔·罗杰斯论会心团体》、《罗杰斯着作精粹》。

罗杰斯对行为主义者只注重行为的结

如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进……这真神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。

教师的作用，便是引导学生“不要做一辆该死的**车；要做一支来复*！”做一个有智慧的人，而不是被知识的重量所压垮的人。

细心倾听的能力，有人倾听所带来的深度喜悦，做更真实的自己的能力，更自由地给予和接受爱，这些，在我的经历中，是促*际关系扩大和增强的重大因素。

好的人生，是一种过程，而不是一种状态；它是一个方向，而不是终点。

能够达到这一种目标的人就是心理*的人。卡尔·罗杰斯著作卡尔·罗杰斯著作作为心理*的人，有几个特点：1、他们坦诚地对待自己的经历2、他们试图生活在现实的空间里3、他们愿意相信自己的感觉4、他们能够深刻而敏感地体会自己的情感

何谓美好生活？整合罗杰斯的观点，和自身的体会，允许我用以下简短的句子来描绘：美好的生活是对自己负责任的、自由地成为真实的自我的生活；美好的生活是自我实现的生活。“自我实现的人有一种惊人的能力，他们能够带着敬畏、愉悦、惊奇乃至心醉神迷的狂喜，神清气爽、天真烂漫地一次又一次地欣赏生活的原初的善（basic goods of life），尽管这些体验对别的人们来说则可能是陈旧乏味的东西。”（马斯洛）美好的生活是开放的、自我信任的、敏感的、充分的、健全的生活；美好的生活是一种创造*的生活；美好的生活丰富的、激动的、有益的、挑战*的、意义深长的生活；美好的生活是一个过程，而非一种存在的状态；

我们只有彻底的接受自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能够超越自己的现有存在样式。那时，变化在不经意之间就会发生。

如果我想要促进与我相关的他人的成长，我自己必须不断成长；成长的确常常会令人感到痛苦，但也令人变得更丰富充实。

生活，在其最佳状态中，是一个流动、变化的过程，其中没有什么是固定不变的……如果我能够让经验之流带动我朝向未来，朝向我仅仅朦胧意识到的目标前行，我就会处于最佳的状态……生活总是处在变化形成的过程之中。

这个美好生活的过程，绝不是为怯懦者设计的生活。它涉及当事人潜能的日益拓展和成长。它涉及生存的勇气。它意味着使自己完全投身于生活的洪流。当当事人获得了内部自由的时候，他会选择这种个人生成变化的过程，作为最美好的一种生活；而这对于人类来说是极其令人振奋的事情。